很多人受不了潮湿寒冷的江南季节。最近门诊出现了很多冻伤患者
手一伸，明显红肿如萝卜，红斑不仅不好看，还有点痛
如果去一个比较暖和或者温度稍微高一点的环境，马上又会觉得痒。稍微刮一下就会起泡甚至破裂。这种情况将持续到“春暖花开”的季节
为什么我每年都会冻伤？有什么办法可以治愈吗？得了冻伤，最好不要吃那些东西？
今天我们就来聊聊「冻疮」那些事儿
菜妈说营养
冻伤可能是与饮食关系最少的皮肤病之一
自古以来，我们就习惯于在寒冷的冬天吃使身体发热的食物，如羊肉、狗肉、红烧肉、胡椒、大蒜等
在传统观念中，这些使身体变热的食物可以增加血液循环，帮助我们更好地抵御寒冷的然而，如果你不做好个人防护工作，即使常吃这些可能也是徒劳
虽然饮食对预防冻伤作用不大，但是一旦你冻伤了，饮食上还是有需要注意的地方，比如：
少吃甜食:过量的糖摄入会增加皮肤的炎症反应，这可能会延长冻伤的恢复时间，使你患上冻伤
许多不要过量吃富含脂肪的食物：人相信吃羊肉能使自己更耐寒，但吃羊肉不会使已经发生的冻伤消失。相反，大量吃羊肉，尤其是带皮的羊肉，会导致脂肪摄入过多。脂肪摄入过多也会增加皮肤的炎症反应
多吃新鲜的蔬菜和水果：的新鲜蔬菜和水果富含矿物质和维生素，对冻疮的恢复非常有用
当然，如果你是“冻疮易感体质”，或者不幸患了冻疮……还是要保暖，还是要治疗，但不要把希望寄托在吃上！
叨叨袁聊护肤
除了长在手上，你的脚、耳朵和脸也会冻伤
那么，为什么会有冻伤呢？
冻伤是皮肤血管对寒冷的过度反应，尤其是在复温过程中。如果处理不当，皮下毛细血管容易迅速扩张，导致血液渗入附近组织，从而形成冻伤
如果有冻伤，首先要及时处理。在这里，袁为大家编了一个三部曲：
涂药膏：,对于已经被你“弄破”的皮肤，你必须首先使用一些抗生素软膏，以避免感染的发生和伤口修复的困难；其次，一定要局部涂抹一些激素软膏，消炎退红。
在要保暖：，保持环境温度是最重要的保护方法，包括保护手套或围巾。但是，不是你用热水瓶盖的，也不是你用电热器烤的。这些都是不科学的复温方案，可能会加重皮肤瘙痒不适，甚至溃烂成疮。从户外回来可以搓搓手。皮肤温度适度恢复后，可以用温水复温，这是科学的(当然，找个自己爱的人，互相搓手也是极好的。
保湿并干燥：保湿是皮肤保湿，局部环境干燥是干燥。如果在皮肤上涂一些保湿保护作用强的凡士林，可以保湿保暖；干燥方面，主要是不要穿太紧的鞋袜，否则潮湿寒冷的环境更有利于冻伤的生长
