身体健康吃出来，三种食物要多吃，益处多多，强化免疫系统

<p style="font-size:16px;color:#191919;font-family:"text-indent:0px;background-color:#FFFFFF;"> 天气转凉，建议您食用花菜 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。科学的饮食搭配有利于身体健康。