推荐几个食物，绝经期女性挺适合。

<p style="font-size:16px;color:#191919;font-family:"text-indent:0px;background-color:#FFFFFF;"> 鸡蛋在日常生活中很常见，甚至被称为“最好的营养食品”。鸡蛋不仅营养丰富，对女性也有很好的保护作用。 鸡蛋可以很好地补充女性体内的雌激素。鸡蛋中的胆固醇在女性体内合成为雌激素，从而保护卵巢功能。建议女性进入更年期，适当吃1~2个鸡蛋，补充营养，使免疫系统免疫。该能力被激活以改善皮肤状况。