失眠食疗教你制作清心安神汤

具体的方法和详细操作如下;

材料:红枣20枚,葱白10棵,红糖适量。

功效:祛风散寒、健脾养心。适用于神经衰弱、失眠、胸中烦闷以及风寒感冒、咳嗽等。本汤春季适用。

材料:鲜百合100克,清水芦笋罐头1罐,食盐、味精各适量。

功效:清心安神、润肺止咳。适用于心火肺热所致的失眠不寐、心烦易惊、咳嗽咽干等。

以上两种的汤可以治疗失眠的情况具有心火肺热所导致的失眠，心烦咳嗽等等的情况，用于神经衰弱，风湿感冒健脾养心的效果，如果你也失眠的话，可以按照本次分享的材料来进行制作。